Hōʻike ka haʻawina Lancet e hiki ke hoʻohuli ʻia ka maʻi maʻi type 2 i nā poʻe maʻi makua ma o ka hahai ʻana i kahi papahana hoʻokele kaumaha.
E kikokiko 2 diabetes ʻo ia ka ʻano maʻamau o diabetes a ua nānā ʻia ʻo ia ma ke ʻano he maʻi holomua mau loa e pono ai ka mālama ola kino. Ka nui o na kanaka me kikokiko i 2 diabetes ua hoʻonui ʻia i nā makahiki he 35 i hala iho nei ma ka honua holoʻokoʻa, a ua manaʻo ʻia e piʻi kēia helu i ka 600 miliona ma ka makahiki 2040. Ke piʻi nei kēia haʻawina i ke ʻano 2. diabetes pili ka poʻe maʻi i ka piʻi weliweli o ka nui o ka momona a me ka hōʻiliʻili ʻana o ka momona i loko o ka ʻōpū.
ʻOi aku ka maikaʻi o ke ola ma ke ʻano he ʻokoʻa i nā lāʻau anti-diabetic?
Ua kamaʻilio pinepine ʻia kēlā ʻano 2 diabetes hiki ke hoʻohuli a ʻoki loa ʻia me ka hui pū ʻana o ka meaʻai olakino, ʻoihana kino a me nā loli ola. Eia kekahi, ua hoʻokumu ʻia ʻo ka nui o ke kaumaha (BMI ʻoi aku ma mua o 25) e hoʻonui i ka pilikia o ka ulu ʻana kikokiko i 2 diabetes. Eia naʻe, ua hoʻomau ka manaʻo nui i ke kuhikuhi ʻana i nā lāʻau lapaʻau e hōʻemi i ke kiʻekiʻe o ke kō koko. Kūkākūkā ʻia nā hoʻololi ʻai a me ke ʻano o ka nohona akā ma ka maʻamau, ʻaʻole i komo kēia mau lāʻau lapaʻau i ka ʻoki ʻana i nā calorie a i ʻole ka pohō kaumaha nui. I ka pōkole, ʻaʻole i noʻonoʻo ʻia ke kumu kumu.
Hoʻoponopono kaila ola
No laila, he aha ka mea e hiki ai ke hoʻololi i ka hopena o ke ʻano 2 diabetes? ʻO ka haʻawina hou ma Lancet1 hōʻike ʻia ʻo ka hoʻoponopono ʻana i ke ʻano o ke ola holoʻokoʻa ke kumu nui i ka mālama ʻana i kēia maʻi. Hoʻopili ka haʻawina a kūkulu ʻia i ke kumu kumu o ke ʻano, e alakaʻi ana i nā hopena hoihoi. Ua hōʻike ʻia ma hope o 1 makahiki, ua nalowale nā mea komo i ka awelika o 10kg, a kokoke i ka hapalua o lākou ua hoʻi hou i kahi kūlana maʻi maʻi ʻole me ka hoʻohana ʻole ʻana i kekahi ʻano o ka lāʻau lapaʻau. diabetes. ʻO kēia haʻawina i alakaʻi ʻia e Polofesa Roy Taylor, mai ke Kulanui o Newcastle, a me Profesor Mike Lean mai ke Kulanui ʻo Glasgow, he mea hou ia ma ka ʻaoʻao o ke aʻo ʻana i ka pohō kaumaha o ka meaʻai i nā poʻe komo akā me ka piʻi ʻole o ka hoʻoikaika kino. Eia nō naʻe, ʻo ka hoʻokō lōʻihi e koi pono i ka hana mau i kēlā me kēia lā.
Ua loaʻa i ka Diabetes Remission Clinical Trial (DiRECT) he 298 mau mākua ma 20-65 makahiki i loaʻa i ka maʻi ʻano 2. diabetes i nā makahiki 6 i hala. Ma ʻaneʻi, ʻike nā mea kākau i ka hapa nui o ka poʻe i komo he keʻokeʻo Pelekania, e hōʻike ana ʻaʻole pili ākea kā lākou ʻike i nā lāhui ʻē aʻe.
ʻO ka ʻoki ʻana i nā calorie ke kī
Hāʻawi ʻia ka papahana hoʻokele paona e nā meaʻai a/a i nā kahu hānai a hoʻomaka me kahi pae hoʻololi i ka meaʻai i loaʻa i kahi meaʻai haʻahaʻa calorie. ʻO ka ʻai i hoʻopaʻa ʻia i ka calorie e pili ana i ka palena kiʻekiʻe o kēlā me kēia lā o 825-853 calories i kēlā me kēia lā, no kahi o ʻekolu a ʻelima mau mahina. Ma hope o ka hoʻokomo hou ʻia ʻana o kekahi mau meaʻai ʻē aʻe. Ua hui pū ʻia kēia mau hoʻoponopono meaʻai me nā kau hoʻomaʻamaʻa cognitive behavioral therapy a me kekahi ʻano hoʻoikaika kino e kākoʻo i ka mālama mau ʻana i ke kaumaha.
He haʻawina mua2 e nā mea noiʻi like i hōʻoia i ka Twin Cycle Hypothesis i ʻōlelo ʻia he kumu nui o kikokiko i 2 diabetes ʻo ia ka momona nui i loko o ke ake a me ka pancreas. Ua hoʻokumu lākou e hiki ke hoʻihoʻi ʻia ka poʻe me ka maʻi i ka mana glucose maʻamau ma o ka ʻai ʻana a me ka mālama ʻana i kahi meaʻai haʻahaʻa haʻahaʻa loa e hiki ai i kēia mau kino ke hoʻi i ka hana maʻamau.
ʻO ke kala ʻana o ka maʻi diabetes type 2 ka hopena nui
ʻO nā hopena koʻikoʻi o ka papahana hoʻokele paona koʻikoʻi ʻo ia ka pohō kaumaha o 15 kg a ʻoi aku paha, ʻoi aku ka maikaʻi o ke ola ma 12 mahina a ʻo ka mea nui ke kala diabetes. Ua ʻike ʻia ka hoʻomaikaʻi koʻikoʻi i ka awelika o ka lipid koko a kokoke i ka 50 pakeneka o nā mea maʻi ʻaʻole i hōʻike i kahi piʻi o ke koko, no laila ʻaʻole pono i nā lāʻau antihypertensive.
ʻO kēia ʻike he mea hoihoi a kupaianaha, a hiki ke hoʻololi i ka mālama ʻana i ka maʻi diabetes type 2. Ua hōʻike pū ʻia ʻo ka nui loa o nā poho kaumaha i manaʻo ʻia e ka ʻoki bariatric (pilikia, kūpono ʻole i ka hapa nui o nā maʻi) ʻaʻole ia he mea e pono ai a he kumu hoʻohālikelike loa o ka pohō kaumaha i hāʻawi ʻia e ia papahana he kumu kūpono a hiki ke hoʻokō ʻia no nā maʻi he nui. a e hahai mau ana. ʻAʻole pili wale i ka hoʻokele maikaʻi ʻana o ke ʻano ʻano 2 i ka hoʻohaʻahaʻa paona (hiki ke hāʻawi ʻia i kahi hoʻonohonoho kaiāulu non-specialist). diabetes akā, hiki nō hoʻi ke hopena i ke kala mau loa.
Nā hoʻāʻo i mua
Hāʻawi kēia haʻawina i nā ala no ka pale ʻana a me ka mālama mua ʻana i ke ʻano 2 diabetes e like me ka pahuhopu mua. Kau ʻana i ke ʻano 2 diabetes i ke kala ʻana ma hope o ka hiki ke loaʻa nā pōmaikaʻi kupaianaha a e like me ka hōʻike ʻana o ke aʻo ʻana, hiki paha i ka hapalua o nā maʻi āpau ke hoʻokō i kēia ma ka hoʻonohonoho mālama mua maʻamau a me ka ʻole o nā lāʻau lapaʻau.
Eia naʻe, ʻaʻole paha he ala e hiki ke hoʻomau ʻia ke ʻano i wehewehe ʻia no ke ola ʻana no ka mea ʻaʻole maʻalahi a paʻakikī loa i ka poʻe e noho ma kahi papaʻai i kuhikuhi ʻia no ko lākou "ola holoʻokoʻa". No laila, ʻo ka paʻakikī nui loa no kēia ʻano hana ʻo ka pale ʻana i ka loaʻa hou ʻana o ke kaumaha. ʻAʻohe kānalua, pono e hoʻoikaika ʻia kēlā maʻalahi e hoʻomaikaʻi i nā hopena pākahi. Eia kekahi, pono e hoʻolālā ʻia nā hana kūpono a me nā papahana e paipai a kākoʻo i ka poʻe maʻi e hoʻokō i nā loli ola. Pono kēia i nā kumu hoʻolālā hoʻokahi a me ka laulā e pili ana i ka hoʻoholo waiwai e like me ka ʻauhau o nā meaʻai pono ʻole.
Ua paʻi ʻia nā ʻike ma Lancet hoʻolaha i ka hoʻohana nui ʻana i nā hoʻolālā hana hoʻohaʻahaʻa kaumaha i ka mālama maʻamau a me ke kala ʻana o ke ʻano 2 diabetes ma ka oihana ola kino.
***
Puna (s)
1. ʻO Michael EJ et al 2017. ʻO ka mālama ʻana i ke kaumaha o ka mālama mua ʻana no ke kala ʻana o ka maʻi diabetes type 2 (DiRECT): kahi hōʻailona wehe, cluster-randomised trial. ʻO ka Lancet. http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(17)33102-1
2. Roy T 2013. Type 2 diabetes: Etiology and reversibility. Ka mālama maʻi diabetes. 36(4). http://dx.doi.org/10.2337/dc12-1805
***
